Naturel Spa pour l'automne


Voici deux recettes faciles à faire à la maison prendre soin de vous. Ils sont tous deux entièrement naturel et j’aime les deux d'entre eux et les utiliser régulièrement.

Apple Pommade

C’est une recette vraiment super pour cette saison, où les pommes sont partout et en abondance! Convient à tous types de peau.

Vous aurez besoin :

15 pommes moyennes

Huile de noyau d’abricot de 1/2 tasse (125mls) ou de l’huile d’olive

Le zeste d’un demi citron

Faire :

1. Couper les pommes et mettre dans une grande marmite

2. Ajouter un peu d’eau si nécessaire.

3. Laisser mijoter et réduire en purée jusqu'à ce que le mélange ait la consistance de compote de pommes (vous pouvez mélanger pour gagner du temps).

4. Verser l’eau en excès.

5. Ajouter l’huile de noyau d’abricot ou de l’huile d’olive ainsi que le zeste de citron. Bien mélanger et utiliser alors que c’est encore tiède.

Utilisation :

1. Assis dans la baignoire ou la douche, Barbouiller le mélange pomme chaude sur tout le corps, les cheveux trop si vous le souhaitez.

2. Reste dans la cuve avec le mélange pendant 10 à 20 minutes.

3. Douche éteint avec de l’eau.

4. Pat sec.

Une promenade sur la plage

Vous aurez besoin :

1 tasse de sable (ou fine sel)

1 cuillère à soupe (15ml) de sel de mer

1 cuillère à soupe (15 ml) de varech en poudre (vous pouvez acheter ce dans les magasins bio ou même dans certains grands supermarchés)

1 tasse (250ml) d’huile d’olive

2 bassins pour les pieds

Faire :

1. Dans un bol, mettre le sable, le sel (ou juste salée) et des algues.

2. Versez l’huile d’olive sur le mélange, bien mélanger.

Utilisation :

1. Poser les pieds dans le bassin de pied. Massage le sable et le sel mélange dans les deux pieds bien.

2. Déplacez les pieds dans le second bassin et rincer avec de l’eau fraîche.

3. Répétez le traitement et la rincer à nouveau à l’eau froide.

4. Pat sec.

Profitez !


SINGLE POST

2017 Produced by Yoga Barn Farm